{"id":1536,"date":"2021-04-29T10:30:52","date_gmt":"2021-04-29T10:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/?p=1536"},"modified":"2022-09-05T17:36:10","modified_gmt":"2022-09-05T17:36:10","slug":"kompressionskleidung-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/kompressionskleidung-tipps\/","title":{"rendered":"Kompressionskleidung Tipps: Die 4 besten Tipps!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Der Trend zur Kompressionskleidung im Sport ist unver\u00e4ndert stark. Auch wenn die wissenschaftliche Diskussion \u00fcber die positiven Auswirkungen andauert, Fakt ist: Viele Sportler f\u00fchlen sich einfach wohl darin! Mehr Komfort, mehr Sicherheit und eine schicke Optik – Kompressionskleidung sorgt f\u00fcr mehr Motivation beim Training und Wettkampf. Lies hier, worauf Du beim Kauf Ihrer Kompressionskleidung achten solltest.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mit unseren 4 Tipps machst Du beim Kauf deiner Kompressionskleidung alles richtig<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Angebot von Kompressionskleidung ist vielf\u00e4ltig. Neben den klassischen Kompressionsstr\u00fcmpfen finden sich Socken, T-Shirts, Tights, Sleeves, Stulpen und sogar Ganzk\u00f6rperanz\u00fcge f\u00fcr Triathleten im Sortiment.<\/span><\/p>

Einige Punkte sind beim Kauf von Kompressionskleidung zu beachten. Wir haben f\u00fcr dich vier Tipps zusammengestellt, damit Du beim Kauf die richtige Wahl triffst!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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1. Tipp: Kompressionskleidung vor dem Kauf anprobieren<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die wohl wichtigsten Kriterien sind die richtige Gr\u00f6\u00dfe und Passform der Kompressionskleidung. Zu enge Kleidungsst\u00fccke k\u00f6nnen einschn\u00fcren und Schmerzen oder sogar Verletzungen verursachen. Zu weite Kleidungsst\u00fccke entfalten nicht die gew\u00fcnschte Kompressionswirkung.<\/span><\/p>

Probiere daher unbedingt die Kompressionskleidung vor dem Kauf an. F\u00fchre dabei die sporttypischen Bewegungen durch. So erkennst Du schnell, ob im gesamten Bewegungsablauf das pers\u00f6nliche Wohlbefinden und die f\u00fcr dich perfekte Passform gegeben sind.<\/span><\/p>

Bei Kompressions-Tights kann die Wahl je nach Einsatzzeit und den pers\u00f6nlichen Vorlieben auf unterschiedliche L\u00e4ngen fallen. Die Oberschenkel von Athleten sind individuell sehr unterschiedlich. Wichtig ist, die Kleidung einfach an- und ausziehen zu k\u00f6nnen. Einige Tights haben unten eingesetzte Rei\u00dfverschl\u00fcsse, um das Hineinschl\u00fcpfen zu erleichtern. Ob die kurze, die dreiviertellange oder die lange Variante das Richtige f\u00fcr dich ist und die Passform stimmt, findest Du bei der Anprobe heraus.<\/span><\/p>

Kompressions-Shirts st\u00fctzen den R\u00fccken und verleihen dem Oberk\u00f6rper eine vorteilhafte Optik. Die Gr\u00f6\u00dfen von Kompressions-Shirts sind in der Regel jener eines normalen T-Shirts \u00e4hnlich. Mit einer Anprobe wei\u00dft Du genau was in puncto Passform und Wohlbehagen Sache ist.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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2. Tipp f\u00fcr Kompressionskleidung: Worauf es bei der Wahl von Kompressionsstr\u00fcmpfen ankommt<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Str\u00fcmpfe sind die Nummer eins der Kompressionskleidung im Sport. Vor allem f\u00fcr L\u00e4ufer bieten die Str\u00fcmpfe wirksame Unterst\u00fctzung der Wadenmuskulatur durch eigens eingearbeitete Zonen. Viele Sportler berichten \u00fcber das Gef\u00fchl, dass die Muskulatur nicht so schnell m\u00fcde wird und l\u00e4nger leistungsf\u00e4hig bleibt.<\/span><\/p>

Die L\u00e4nge des Unterschenkels, der Waden- und Kn\u00f6chelumfang, die Schuhgr\u00f6\u00dfe und das Geschlecht sind Faktoren, welche die n\u00f6tige Gr\u00f6\u00dfe von Kompressionsstr\u00fcmpfen bestimmen. Um die gew\u00fcnschte Funktion entfalten zu k\u00f6nnen, muss die Kompression vom Kn\u00f6chel zum Knie hin abnehmen, daher ist eine gute Passform in diesem Bereich unerl\u00e4sslich! Nur bei der Anprobe findest Du heraus, ob Du die Str\u00fcmpfe einfach an- und wieder ausziehen kannst, eine reibende Naht bei der Bewegung st\u00f6rt oder die Atmungsaktivit\u00e4t des Materials nicht ausreichend ist. Damit der Kompressionsstrumpf deinen Fu\u00df wie eine zweite Haut umschlie\u00dft, sollte er faltenfrei sitzen und im Schuh nicht verrutschen. Dies w\u00fcrde bei l\u00e4ngerer Belastung unweigerlich Blasenbildung zur Folge haben.<\/span><\/p>

Es gibt Modelle, die sich hinsichtlich der Kompressionsst\u00e4rke unterscheiden. W\u00e4hle je nach deiner bevorzugten Sportart, deinen individuellen Vorlieben und der Passform. Sollte eine Vorerkrankung bestehen, kann die Anpassung der Kompressionsst\u00e4rke sinnvoll sein.<\/span><\/p>

Erkundige dich unbedingt nach den Pflegehinweisen. Die Funktionskleidung besteht aus Hightechmaterialien und darf in der Regel h\u00f6chstens mit 30 Grad gewaschen werden. So bleibt dein Strumpf sch\u00f6n und funktionell! Weitere Tipps, wie Du deine gesamte Sportbekleidung am besten pflegst und w\u00e4schst, findest Du auch in unserem Beitrag <\/span>Sportbekleidung waschen: 13 Tipps f\u00fcr frische Sportsachen, Laufschuhe & Co.!<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Laufshirt-Bedrucken.de: Die Nr.1 f\u00fcr individuelle Sportbekleidung<\/h2>\t\t\t
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Einfach auf eines unserer beliebten Modelle klicken und direkt die Gestaltung mit unserem Konfigurator starten. Produkte k\u00f6nnen jederzeit im Konfigurator gewechselt werden oder direkt \u00fcber eine Kategorie im Hauptmen\u00fc in die Produkt-Auswahl einsteigen. Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!<\/span><\/p><\/div>\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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3. Tipp: Die richtige Kompressionskleidung f\u00fcr den Winter<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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F\u00fcr die k\u00e4lteren Monate stehen Modelle mit w\u00e4rmenden Spezialstoffen und einer optimierten Thermoregulation zur Auswahl. Auch wenn das Anliegen der Materialfasern am K\u00f6rper dabei f\u00fcr das Feuchtigkeitsmanagement g\u00fcnstig ist: Das Material kann nicht Kompression und Thermoregulation gleichzeitig gut erf\u00fcllen. Hersteller haben daher die partielle Kompression entwickelt. Muskelgruppen erhalten gezielt von der Funktionskleidung die n\u00f6tige Kompression. Andere Zonen des Kleidungsst\u00fcckes k\u00fcmmern sich um das Klima.<\/span><\/p>

Am Kompressions-Shirt transportieren beispielsweise Ventilationszonen am R\u00fccken die Feuchtigkeit direkt ab, K\u00f6rper und Shirt bleiben trocken. Spezielle Kompressionszonen am Schulterg\u00fcrtel und unteren R\u00fccken f\u00f6rdern die Durchblutung und stimulieren eine optimale K\u00f6rperhaltung. Die R\u00fcckenmuskulatur erh\u00e4lt zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung. Dies lindert Probleme im unteren R\u00fccken- und Beckenbereich und vermindert R\u00fcckenschmerzen.<\/span><\/p>

Bei Socken und Str\u00fcmpfen bewirkt die Kombination von Kompressionsmaterial und w\u00e4rmenden Materialien wie Merinowolle einen zus\u00e4tzlich w\u00e4rmenden Effekt und perfektes Klimamanagement. Die Kleidung sch\u00fctzt vor kalten, unelastischen Muskeln und Sehnen. Die Kompression verbessert die Stabilit\u00e4t an den Gelenken. Wenn der Untergrund rutschig oder hart ist, vermeidest Du damit Verletzungen durch Fehltritte oder Umknicken. So kannst Du deinen Winterlauf in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Kompressionskleidung\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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4. Tipp f\u00fcr Kompressionskleidung: Darauf solltest Du beim Material achten<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Materialien bestehen meist aus Polyamid und Elastan sowie Polyester. Jeder Hersteller hat sein gut beh\u00fctetes Produktionsgeheimnis, da die Art und Weise, wie die d\u00fcnnen F\u00e4den verstrickt werden, der Kompressionskleidung ihre Funktion verleiht.<\/span><\/p>

Wichtig f\u00fcr hohen Tragekomfort ist atmungsaktives Material. Besonders, wenn Du die Funktionskleidung sehr h\u00e4ufig tr\u00e4gst. Der Kompressionsdruck kann die Haut auf Dauer strapazieren und sie austrocknen. Vermeide daher Stellen, an denen Reibung auftritt. Solltest Du eine kleine Hautverletzung haben, dann hilft eine feuchtigkeitsspendende Hautpflege. Speziell bei Kompressionssocken f\u00fcr Laufsportler solltest Du reibende N\u00e4hte vermeiden.<\/span><\/p>

Einige Hersteller verstricken Fasern, die antibakteriell wirken. Damit vermeidest Du zuverl\u00e4ssig die Bildung unangenehmer Ger\u00fcche. Ebenso finden Fasern Verwendung, die einen UV-Schutz bieten und die Haut vor der Sonne sch\u00fctzen.<\/span><\/p>

Kompressionsbekleidung ist aus Hightechmaterialien gefertigt. Achte daher unbedingt auf die Pflegehinweise des Herstellers, damit Du m\u00f6glichst lange Spa\u00df daran hast!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mit unseren Tipps f\u00fcr Kompressoinskleidung bestens informiert<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Beim Kauf von Kompressionskleidung gilt es einige Punkte zu beachten, damit Du dich darin wohl f\u00fchlst und die Funktionskleidung ihre Wirkung voll entfalten kann:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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