{"id":2561,"date":"2021-08-05T09:31:00","date_gmt":"2021-08-05T09:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/?p=2561"},"modified":"2022-09-05T18:20:13","modified_gmt":"2022-09-05T18:20:13","slug":"richtige-laufbekleidung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/richtige-laufbekleidung\/","title":{"rendered":"Unsere Tipps f\u00fcr die richtige Laufbekleidung"},"content":{"rendered":"\t\t
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Der Laufsport erfreut sich nach wie vor gro\u00dfer Beliebtheit. Viele Menschen finden den Weg zum Laufen, da es den perfekten Ausgleich zu sitzenden T\u00e4tigkeiten im Home-Office darstellt und zudem wunderbar unkompliziert ist. Denn zum Laufen ben\u00f6tigst Du nicht mehr als geeignete Schuhe und entsprechende Laufbekleidung. Hier fangen aber gerade bei Laufeinsteigern die Fragen schon an, denn reicht nicht einfach eine bereits vorhandene Jogginghose schon aus f\u00fcr die ersten Runden? In diesem Beitrag erf\u00e4hrst Du, wie Du die f\u00fcr dich richtige Laufbekleidung findest, um noch mehr Spa\u00df an deinem Lieblingssport zu haben.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Welche Laufbekleidung ist gut?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das eigene Sportshirt zu designen macht den meisten sehr viel Spa\u00df. Das Gestalten der Bekleidung ist eine gro\u00dfe Freude und wenn das Shirt fertig ist, dann tr\u00e4gt man es gerne. Es ist eben etwas Besonderes, mit der eigenen Kreativit\u00e4t das gew\u00fcnschte Shirt zu gestalten, als beliebige Sportshirts zu kaufen. Individuelle Kleidung kann dazu motivieren, die Sporteinheit zu starten sowie durchzuziehen. Auch das Gemeinschaftsgef\u00fchl wird gest\u00e4rkt, wenn beispielsweise die Sportler vom Lauftreff einzigartig designte Shirts herstellen und tragen. Das eigene Werk, die eingesetzte Kreativit\u00e4t und der Gestaltungsprozess im Ganzen tr\u00e4gt zur F\u00f6rderung des ganzheitlichen Wohlbefindens bei. Was man selbst erschaffen hat, wird eben auch mehr gesch\u00e4tzt als Produkte, die an jeder Ecke zu kaufen sind.<\/span><\/p>

Egal ob E-Sport, Fu\u00dfball, Laufen, Handball, Volleyball – f\u00fcr jede Sportart ist die individuelle Shirtgestaltung ein Highlight und Hingucker. Kurzum: Du kannst deine einzigartige Message viel st\u00e4rker \u00fcber ein selbst kreiertes Shirt zeigen, als durch das Tragen beliebiger Sportshirts. Lass deinem Einfallsreichtum freien Lauf und probiere es aus. Sportlich, ausgefallen, bunt oder auch zur\u00fcckhaltend und schlicht – gestalte dein Shirt ganz nach deinen W\u00fcnschen. Mit unseren acht Tipps und Tricks geben wir dir einen hilfreichen Werkzeugkoffer an die Hand, mit dem Du in Leichtigkeit dein ganz pers\u00f6nliches Sportshirt designst.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Unser erster Tipp f\u00fcr Laufbekleidung: Ohne Laufschuhe geht es nicht<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Auf keinen Fall solltest Du an den Laufschuhen sparen – auch f\u00fcr die ersten Runden nicht. Idealerweise startest Du bereits das Kennenlernen des Laufsports mit individuell ausgew\u00e4hlten Laufschuhen. Dies ist essenziell, um Verletzungen beim Laufen durch die Belastung zu vermeiden. Denn die Gelenke des Bewegungsapparats fangen beim Joggen bis zu dem Dreifachen des K\u00f6rpergewichts auf. Um diese Belastung auf Dauer verletzungsfrei auszuhalten, sind gut gepolsterte Laufschuhe ein Muss. Diese lassen sich am besten im Sportgesch\u00e4ft kaufen, denn dort hast Du nicht nur die Auswahl aus zahlreichen Modellen, sondern auch die M\u00f6glichkeit, das Paar deiner Wahl direkt anzuprobieren und eine erste Proberunde im Laden zu drehen. Noch besser ist die Unterst\u00fctzung in Sportgesch\u00e4ften, die eine Laufanalyse anfertigen k\u00f6nnen. Dann erh\u00e4ltst Du Schuhmodelle vorgeschlagen, die optimal zu deinem pers\u00f6nlichen Laufstil passen. Einsteiger sollten bei der Wahl der Passform beachten, dass nichts dr\u00fccken oder reiben darf. Dies f\u00fchrt nach einigen Kilometern zu schmerzhaften Druckstellen oder sogar offenen Wunden. Der Schuh darf gerade f\u00fcr Langstrecken gerne etwas gr\u00f6\u00dfer ausfallen, da sich der Fu\u00df unter der andauernden Belastung etwas ausdehnt und weitet.<\/span><\/p>

Viele weitere interessante Tipps f\u00fcr den Kauf von Sportschuhen findest Du \u00fcbrigens auch in unserem Beitrag <\/span>“Laufschuhe: Was solltest Du beim Kauf beachten?<\/a>“<\/span>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Laufsocken machen den Sport noch komfortabler<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nat\u00fcrlich reichen f\u00fcr den Einstieg normale Socken bereits aus. Ambitionierte Hobbyl\u00e4ufer und alle, die Komfort hoch sch\u00e4tzen, werden aber fr\u00fcher oder sp\u00e4ter nicht um Laufsocken herumkommen. Diese sind anatomisch genau passend geformt und haben keine st\u00f6renden N\u00e4hte. Dadurch ist reibungsfreies Laufen m\u00f6glich und die Gefahr des Wundlaufens wird minimiert. Geschickt platzierte Polsterungen sorgen beim Laufen f\u00fcr zus\u00e4tzliches Wohlgef\u00fchl, da sie den Fu\u00df geradezu massieren. Du willst mehr Leistung? Dann solltest Du spezielle Kompressionssocken ausprobieren. Diese sind so gestaltet, dass sie den Fu\u00df beim Laufen dezent komprimieren. Dadurch wird der R\u00fcckflu\u00df des Blutes aus dem Fu\u00df zur\u00fcck zum Herzen gef\u00f6rdert. Manche L\u00e4ufer schw\u00f6ren auf Kompressionssocken, um noch mehr Leistung liefern zu k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Laufshirt-Bedrucken.de: Die Nr.1 f\u00fcr individuelle Sportbekleidung<\/h2>\t\t\t
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Einfach auf eines unserer beliebten Modelle klicken und direkt die Gestaltung mit unserem Konfigurator starten. Produkte k\u00f6nnen jederzeit im Konfigurator gewechselt werden oder direkt \u00fcber eine Kategorie im Hauptmen\u00fc in die Produkt-Auswahl einsteigen. Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!<\/span><\/p><\/div>\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Die richtige Laufbekleidung - eine individuelle Frage?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Welche Laufkleidung gut ist, kann nur individuell beantwortet werden. Klar ist aber dennoch, dass schlecht sitzende Laufkleidung auch bei kleineren Strecken bereits gro\u00dfe Probleme verursachen kann. Denn reibt die Kleidung an der schwei\u00dffeuchten Haut, sind wunde Stellen vorprogrammiert. Noch unangenehmer werden diese in Kombination mit salzhaltigem Schwei\u00df. Auch das Eigengewicht der Laufbekleidung kann eine Rolle spielen. Schwere Baumwollstoffe bremsen auch L\u00e4ufer mit gro\u00dfem Elan sehr leicht aus. Du bist dir nicht sicher, ob Du in der \u00dcbergangszeit bereits die Sommer- oder Winterausr\u00fcstung hervorholen musst? Nicht wenige L\u00e4ufer schw\u00f6ren darauf, eher k\u00fchlere Bekleidung zu tragen, weil beim Laufen die notwendige W\u00e4rme ganz von selbst dazu kommt. Wer beim Start leicht fr\u00f6stelt, erreicht nach einigen Kilometern die ideale Temperatur. Denn zu warme Kleidung kann den W\u00e4rmetransport behindern, unangenehme \u00dcberhitzung bedingen und dich dadurch ganz schnell ausbremsen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Tipps f\u00fcr die richtige Laufbekleidung: Darauf solltest Du achten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Du hast Freude am Laufen? Dann solltest Du nicht l\u00e4nger warten und deine pers\u00f6nlich am besten geeignete Laufbekleidung zusammenstellen. Jedes Kleidungsst\u00fcck hat Details, die beachtet werden sollten, gerade, wenn es um Langstreckenl\u00e4ufe geht, bei denen die Belastung wesentlich l\u00e4nger andauert. Generell gilt: Funktionsmaterial ist die beste Wahl f\u00fcr Laufkleidung. Dieses Textil wird aus Kunststofffaser gefertigt, tr\u00e4gt sich bei geringer Faserst\u00e4rke wunderbar leicht und ist weich. Die wichtigste Eigenschaft von Funktionstextil ist jedoch, kein Wasser aufzusaugen und dadurch angenehm tragbar zu bleiben. Schwei\u00df wird nach au\u00dfen abgeleitet und kann vom K\u00f6rper weg verdunsten. Laufshirts aus Funktionstextil sind zudem robust, trocknen schnell und halten f\u00fcr viele Jahre. Auch als Zwischenschicht im Winter ist Funktionsmaterial unverzichtbar, denn es h\u00e4lt warm und trocken, erm\u00f6glicht aber auch das Verdunsten der Feuchtigkeit, wenn eine Laufjacke mit Membranwirkung dar\u00fcber getragen wird.<\/span><\/p>

Du m\u00f6chtest mehr \u00fcber Funktionskleidung und ihre spezifischen Vorteile erfahren? Dann schau doch einmal in unseren Artikel “<\/span>Funktionskleidung: Welches Material eignet sich am besten?<\/a>” <\/span>herein!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Laufhosen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Der gute alte Baumwollsweatstoff hat auch bei gelegentlichen Hobbyl\u00e4ufern schon seit Jahrzehnten ausgedient. Lauftights aus Funktionsmaterial sind die bessere Wahl als der schwere, meist besonders f\u00e4llig geschnittene Baumwollstoff. Spezielle Lauftights bestehen aus Elasthan, liegen eng am K\u00f6rper und bieten Schutz vor Regen, Schnee und Pf\u00fctzenwasser. Zus\u00e4tzlich besitzen Lauftights w\u00e4rmende Funktion. Sie sind als lange Variante erh\u00e4ltlich, aber auch als kurze Laufhose f\u00fcr den Sommer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Laufshirts<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Oberbekleidung f\u00fcr L\u00e4ufer sollte zwar k\u00f6rpernah geschnitten sein, aber keineswegs einengen. F\u00fcr den Sommer sind luftig geschnittene Laufshirts ideal, da sie zus\u00e4tzliche Durchl\u00fcftung erm\u00f6glichen. Das klassische Laufshirt im T-Shirt-Schnitt hat sich rund ums Jahr als einziges Shirt oder als Zwischenschicht f\u00fcr die Winterausr\u00fcstung bew\u00e4hrt. Dennoch ist die Modellvielfalt riesig und mittlerweile gibt es sogar lang\u00e4rmelige, eng anliegende Laufshirts mit Kompressionsfunktion. Laufshirts k\u00f6nnen gerne etwas l\u00e4nger geschnitten sein, um in der kalten Jahreszeit auch am R\u00fccken f\u00fcr ein Plus an W\u00e4rme zu sorgen. F\u00fcr hei\u00dfe Sommertage k\u00f6nnen zudem auch Lauftops ohne \u00c4rmel gew\u00e4hlt werden, dann aber bitte die Sonnencreme nicht vergessen!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Laufjacken<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Spezielle, nur zum Laufen getragene Jacken sind gerade bei hochwertigen Modellen eine veritable Investition. Da entsprechende Modelle aber auch durch Langlebigkeit \u00fcberzeugen, lohnt es sich, hier tiefer in den Geldbeutel zu greifen. Eine ideale Laufjacke ist wind- und wasserabweisend, aber dennoch atmungsaktiv. So kann sie Feuchtigkeit aus dem Inneren ableiten und f\u00fcr ein angenehmes Tragegef\u00fchl sorgen. Die beste, aber auch teuerste Wahl sind Laufjacken mit Membranfunktion, die das Verdunsten der Feuchtigkeit am st\u00e4rksten unterst\u00fctzen. Wenn Du w\u00e4hrend des ganzen Jahres deine Runden drehst, lohnt sich die Anschaffung aber in jedem Fall, da sich der Laufkomfort durch solch eine Jacke verbessert. Ein wichtiges Detail an der Laufjacke sind die L\u00fcftungsschlitze unter den Armen. Gerade in der \u00dcbergangszeit oder punktuell bei st\u00e4rkeren Belastungen helfen sie, die Leistung konstant zu halten. Die L\u00fcftungsschlitze sollten per Rei\u00dfverschluss bedienbar sein. So wird das Klima in der Laufjacke nochmals besser den jeweiligen Gegebenheiten anpassbar.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Laufwesten<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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An der Laufweste scheiden sich die Geister, weil es sich um ein Bekleidungsst\u00fcck handelt, das explizit nur f\u00fcr die \u00dcbergangszeit gedacht ist. Sie halten lediglich den Oberk\u00f6rper warm, an den Armausschnitten ist jedoch reichlich Platz, um ein Verdunsten der Feuchtigkeit zuzulassen. F\u00fcr L\u00e4ufer, die zugempfindlich sind, kann die Weste bei k\u00fchleren Temperaturen Erk\u00e4ltungskrankheiten verhindern.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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M\u00fctzen und Handschuhe<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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M\u00fctzen sind mit einiger Wahrscheinlichkeit nicht erst im Winter notwendig, sondern bereits an den ersten kalten Herbsttagen. Da der K\u00f6rper etwa 80 Prozent seiner Temperatur \u00fcber den Kopf austauscht, ist Warmhalten angesagt, um der Erk\u00e4ltungsgefahr entgegenzutreten. Eine geeignete M\u00fctze liegt eng an und saugt sich nicht mit Schwei\u00df voll. Sollte es beim Laufen zu warm werden, kann die M\u00fctze einfach abgenommen und in der Jackentasche verstaut werden.<\/span><\/p>

Handschuhe sind bei k\u00e4lteempfindlichen Personen ebenfalls schon ab Herbst angezeigt. Denn auch bei schwei\u00dftreibenden Strecken kann die st\u00e4rkere Durchblutung die K\u00e4lteexposition nicht mehr ausreichend abfangen. Geeignete Handschuhe bestehen aus Kunstfasermaterial und bedecken die Finger vollst\u00e4ndig.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Laufbekleidung in Schichten f\u00fcr den tiefsten Winter<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Besonders niedrige um den Gefrierpunkt und etliche Grade darunter stellen L\u00e4ufer vor besondere Herausforderungen. Denn zum einen schwitzt man auch bei Eis und Schnee, zum anderen k\u00f6nnen exponierte K\u00f6rperstellen wie beispielsweise Finger oder Gesichtspartien durch die K\u00e4lte empfindlichen Schaden nehmen. Das Zwiebelprinzip ist die geeignete Taktik, um der K\u00e4lte beim Laufen durch angepasste Bekleidung zu trotzen. Eine lange Lauftights allein reicht m\u00f6glicherweise nicht mehr aus. In Kombination mit einer Laufshorts, die dar\u00fcber getragen wird, bleiben die Oberschenkel l\u00e4nger warm. Am Oberk\u00f6rper sollten ausschlie\u00dflich Funktionsmaterialien getragen werden, damit die Feuchtigkeit keinesfalls direkt auf der Haut verbleibt. M\u00f6glichst viele Kleidungsst\u00fccke mit Membranfunktion sind jetzt ideal. Ein Schlauchschal oder ein Tuch sollte im Winter den Kleidungsabschluss am Hals vor Zugluft sichern. Zudem kann es \u00fcber Mund und Nase gezogen werden, um allzu kalte Luft etwas anzuw\u00e4rmen, bevor sie eingeatmet wird. Du willst bei zweistelligen Minusgraden nicht auf deine Laufrunde verzichten? Bei starker K\u00e4lte kann die oberste Schicht durch eine Fleecejacke ersetzt werden. Diese isoliert stark ab und erlaubt auch bei empfindlicher K\u00e4lte mindestens eine Stunde Laufspa\u00df \u00fcber die verschneiten Felder.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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So funktioniert Laufshirt-Bedrucken.de<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Laufen-T-Shirt-Damen\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir k\u00fcmmern uns um den Rest<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Du m\u00f6chtest Laufshirts f\u00fcr dein Team bedrucken lassen? Oder deine Firmenmannschaft w\u00fcnscht sich dringend neue Trikots? Dann bist Du bei uns an der richtigen Stelle. Wir wissen, welche Kleidung L\u00e4ufer brauchen und bieten dir ein gro\u00dfes Programm an Individualisierungsoptionen. So erh\u00e4ltst Du nicht nur optimal funktionale Laufkleidung, sondern ein unverwechselbares Einzelst\u00fcck mit deinem Logo oder Schriftzug. Wirf gleich einen Blick auf unser Angebot – wir freuen uns auf deine Anfrage!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Laufsport erfreut sich nach wie vor gro\u00dfer Beliebtheit. Viele Menschen finden den Weg zum Laufen, da es den perfekten Ausgleich zu sitzenden T\u00e4tigkeiten im Home-Office darstellt und zudem wunderbar unkompliziert ist. Denn zum Laufen ben\u00f6tigst Du nicht mehr als geeignete Schuhe und entsprechende Laufbekleidung. Hier fangen aber gerade bei Laufeinsteigern die Fragen schon an,…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2562,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[26],"class_list":["post-2561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos","tag-laufen","wpbf-post"],"acf":[],"yoast_head":"\nDie richtige Laufbekleidung \u25ba Alle Infos, Top-Tipps & Ratgeber<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beim Laufen die richtige Kleidung tragen! \u25ba Laufhosen \u2705 Laufshirts \u2705 Laufjacken & Co. \u25ba Wir geben den \u00dcberblick und erkl\u00e4ren, worauf es ankommt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/richtige-laufbekleidung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die richtige Laufbekleidung \u25ba Alle Infos, Top-Tipps & Ratgeber\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beim Laufen die richtige Kleidung tragen! 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