{"id":2748,"date":"2021-10-23T12:42:00","date_gmt":"2021-10-23T12:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/?p=2748"},"modified":"2023-03-20T07:56:28","modified_gmt":"2023-03-20T07:56:28","slug":"mud-masters-training-tipps-hindernisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/mud-masters-training-tipps-hindernisse\/","title":{"rendered":"Mud Masters Training \u2013 Tipps f\u00fcr Parcours und Hindernisse: Mud Crawl, Rutsche, Monkey Bars, Execution und vieles mehr"},"content":{"rendered":"\t\t
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Seit 2012 findet das Event einmal j\u00e4hrlich statt. Mittlerweile gibt es drei Standorte und j\u00e4hrlich mehr als 60.000 Teilnehmer. Die Rede ist von Mud Masters, einem Parcours, bei dem Teams aus aller Welt an ihre Grenzen gehen. Das Konzept haut einen buchst\u00e4blich um, denn w\u00e4hrend es beim Firmenlauf oder Marathon vor allem um die Erfolge Einzelner geht, steht bei den Mud Masters die Mannschaft im Vordergrund. Ein Event, bei dem aus Menschengruppen richtige Teams werden. Viele der Hindernisse lassen sich \u00fcberhaupt nicht im Alleingang bew\u00e4ltigen. Und wie der Name bereits andeutet, ist sehr viel Schlamm im Spiel.<\/span><\/p>

Erfahre in unseren anderen Beitr\u00e4gen passend zum Thema, mehr zu dem richtigen Training f\u00fcr die Mud Masters<\/a> oder auch wie Du dich am besten mit passender Kleindung f\u00fcr die Mud Masters<\/a> ausstattest.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"mud-masters-hindernislauf-mud-run\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Was 2012 auf dem Gel\u00e4nde in Haarlemmermeer in den Niederlanden begonnen hat, hat sich in den letzten Jahren sehr stark entwickelt. Jedes Jahr kommen sogar noch weitere Locations<\/a> hinzu und so finder der Hindernislauf an verschiedenen Locations in Deutschland und in den Niederlanden statt.<\/span><\/p>

Sehr erw\u00e4hnenswert ist au\u00dferdem, dass die Hindernisabfolge bei jedem Event ver\u00e4ndert wird. Es lohnt sich also durchaus, mehrere Jahre in Folge teilzunehmen. Die Teilnehmer k\u00f6nnen sich f\u00fcr die Hindernisparcours mit einer L\u00e4nge von 6, 12, 16, 21 oder 42 Kilometer anmelden. Je nach L\u00e4nge der Strecke variiert die Anzahl der Hindernisse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Denke stets daran, dass der Lauf im Team abgeschlossen werden sollte. Du solltest dich deshalb gemeinsam mit dem Team vorbereiten und die Strecke w\u00e4hlen, die f\u00fcr das schw\u00e4chste Teammitglied zwar eine Herausforderung, aber keine \u00dcberforderung darstellt.<\/span><\/p>

Beim Buddy Carry werden jeweils zwei Teammitglieder zusammengebracht. Der eine muss den anderen tragen und nur wenn sich beide optimal absprechen, schafft man es gemeinsam \u00fcber die abgesteckte Strecke. An anderen Hindernissen, beispielsweise an der Great Wall, muss das gesamte Team zusammenhalten. Die gro\u00dfe Mauer kann nur \u00fcberwunden werden, wenn sich die Mannschaft eine passende Strategie \u00fcberlegt. Der Adrenalinpegel ist w\u00e4hrend des gesamten Parcours so hoch, dass die Teilnehmer davon berichten, sich beim Erklimmen der letzten Treppenstufen der Toetanchamon Steps so gef\u00fchlt zu haben, als h\u00e4tte man im Team gemeinsam einen Olympiasieg erzielt.<\/p>

Die Strecken sind unterschiedlich lang, doch ganz gleich, f\u00fcr welche Parcoursl\u00e4nge man sich entscheidet, das Event ist eine riesige Herausforderung. Was schwei\u00dft eine Mannschaft st\u00e4rker zusammen, als diese Herausforderung gemeinsam zu meistern?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mud Masters Parcours \u2013 Trainingstipps: Hindernisse beim Run erfolgreich \u00fcberwinden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Mud Masters sind eine Herausforderung f\u00fcr Teams aus aller Welt. Was au\u00dferdem besonders ist im Vergleich zu anderen Mannschaftsl\u00e4ufen: Bereits die Vorbereitung schwei\u00dft zusammen. Wer an den Mud Masters teilnehmen wird, bereitet sich Wochen im Voraus gemeinsam vor. Doch was sich auf den ersten Blick anstrengend anh\u00f6ren mag, entpuppt sich als riesiger Spa\u00df. Die Gruppe hat ein Ziel vor Augen, jeder bringt Trainingsideen ein und die Dynamik innerhalb des Teams ver\u00e4ndert sich schon in den Wochen vor dem tats\u00e4chlichen Event.<\/span><\/p>

Doch wie bereitet man sich am besten auf die Mud Masters vor? Welche Hindernisse m\u00fcssen \u00fcberwunden werden und wie kann man diese gemeinsam meistern?<\/span><\/p>

Die Strecke wird jedes Jahr einige Zeit vor dem gro\u00dfen Event bekannt gegeben, sodass sich die Gruppe gezielt auf den Parcours vorbereiten kann. Auf dem Plan der Mud Masters sieht man das gesamte Gel\u00e4nde. Die einzelnen Strecken sind verschiedenfarbig eingezeichnet, sodass man sich einen \u00dcberblick verschaffen kann. Hindernisse und Getr\u00e4nkestationen sind ebenfalls eingezeichnet.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Je nach L\u00e4nge des gew\u00e4hlten Hindernislaufs wird die Strecke erg\u00e4nzt:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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