{"id":909,"date":"2021-03-04T18:42:53","date_gmt":"2021-03-04T18:42:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/?p=909"},"modified":"2022-09-05T13:56:26","modified_gmt":"2022-09-05T13:56:26","slug":"laufpartner-oder-laufgruppe-finden-hierauf-achten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/laufpartner-oder-laufgruppe-finden-hierauf-achten\/","title":{"rendered":"Wie finde ich Laufpartner oder Laufgruppen und worauf sollte ich achten?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"909\" class=\"elementor elementor-909\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49a8a92d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49a8a92d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55323ec4\" data-id=\"55323ec4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5156eb4e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5156eb4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du hast dich nach l\u00e4ngeren Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund entschieden, doch mal das Gemeinschaftsjoggen auszuprobieren, um endlich die Regelm\u00e4\u00dfigkeit in dein Lauftraining zu bekommen, derer es f\u00fcr Leistungssteigerungen zwingend bedarf?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Gl\u00fcckwunsch, das ist ein guter erster Schritt. Der n\u00e4chste besteht darin, gezielt nach einem Laufpartner oder einer Laufgruppe zu suchen &#8211; und bestenfalls Menschen zu finden, die zu dir passen. Die Betonung liegt wirklich auf &#8220;passen&#8221;.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Mitl\u00e4ufer&#8221; bringen dir nur dann etwas, wenn sie in den entscheidenden Punkten mit dir harmonieren. Welche das sind, das beleuchten wir in diesem Beitrag. Zudem geben wir dir Tipps, wie und wo Du einen Laufpartner oder eine Laufgruppe findest.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-08bbedf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"08bbedf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bf6fc23\" data-id=\"bf6fc23\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee87d44 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ee87d44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vorteile eines Laufpartners oder einer Laufgruppe\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e23ba72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e23ba72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viele Menschen kostet es zus\u00e4tzliche \u00dcberwindung, alleine zu laufen. Oft reicht schon der geringste Widerstand des inneren Schweinehundes aus, um in der eigenen Komfortzone zu bleiben und das Joggen einmal mehr ausfallen zu lassen. Laufpartner oder Laufgruppen k\u00f6nnen die Motivation liefern, die es braucht, um sich doch noch aufzuraffen &#8211; und das ist l\u00e4ngst nicht der einzige Vorteil, den das Laufen in der Gruppe hat.<\/span><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hier eine \u00dcbersicht zu den wichtigsten Pros eines Laufpartners oder einer Laufgruppe:<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bb430f elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"0bb430f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Du hast zwei Gr\u00fcnde mehr, das Training wahrzunehmen: Zum einen m\u00f6chten Du deinen Laufpartner oder deine Laufgruppe nicht h\u00e4ngen lassen und zum anderen selbst nicht als Faulpelz dastehen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Beim Training selbst gehst Du auch motivierter zu Werke. Du versuchst eher, alles aus dir herauzuholen, wenn \"Zeugen\" dabei sind. Au\u00dferdem k\u00f6nnen die anderen Jogger dich mitziehen, wenn es bei dir mal nicht so l\u00e4uft.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Du lernst m\u00f6glicherweise neue Leute kennen und m\u00f6gen - und mit dem gemeinsamen Interesse am Laufen ist immerhin schon eine gute Basis gegeben, auf der Du aufbauen kannst. Zudem hast Du so gleich jemanden, der deine \"Laufsorgen\" versteht.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Die anderen L\u00e4ufer liefern dir frische Impulse. Sie geben dir Tipps und inspirieren dich eventuell dazu, andere Trainingsvarianten auszuprobieren oder an deiner Lauftechnik zu feilen. Umgekehrt gilt nat\u00fcrlich dasselbe - auch Du kannst als Ideengeber fungieren.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53d7f0a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"53d7f0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-913\" alt=\"Wie finde ich Laufpartner oder Laufgruppen und worauf sollte ich achten?\" srcset=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-6.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-668237e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"668237e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e4heres zu den Vorteilen (und den wenigen Nachteilen) von Laufpartnern und -gruppen erf\u00e4hrst Du in unserem Artikel &#8220;<\/span><a href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/laufgruppen-vorteile-und-nachteile\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Laufgruppen: Die Vor- und Nachteile<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f91e802 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f91e802\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d8d8994\" data-id=\"d8d8994\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b267bd2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b267bd2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wo und wie findet man einen Laufpartner oder eine passende Laufgruppe?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a161ed2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a161ed2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sich daf\u00fcr zu entscheiden, mit anderen Leuten zu laufen, ist ein Prozess, jedoch nicht die gro\u00dfe Kunst. Geeignete Partner oder Gruppen zu finden, kann hingegen zu einem echten Geduldsspiel werden. Mit unseren Tipps klappt&#8217;s aber vielleicht besser und schneller als bef\u00fcrchtet.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Mensch neigt leider bei vielen Dingen im Leben dazu, an ganz Entferntes zu denken. Dabei warten die besten L\u00f6sungen oft sozusagen direkt vor der Haust\u00fcr &#8211; oder sogar noch dahinter. Wenn Du auf der Suche nach einem Laufpartner oder einer Laufgruppe bist, solltest Du dich erst einmal in deinem eigenen Umfeld umh\u00f6ren.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a86d7e elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"6a86d7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Frage bei Familienmitgliedern nach, ob diese Interesse h\u00e4tten, drei- bis viermal pro Woche mit dir laufen zu gehen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Dasselbe kannst Du bei Freunden, Nachbarn und sonstigen Bekannten tun. Es w\u00e4re doch gelacht, wenn sich nicht mindestens eine Person finden w\u00fcrde, die sich f\u00fcr dein Vorhaben begeistert.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Weiterhin erfolglos? Blo\u00df nicht aufgeben. Erkundige dich doch auch noch bei deinen Arbeitskollegen. Um nicht jeden einzeln ansprechen zu m\u00fcssen, empfiehlt es sich, einen Aushang zu machen, sofern es der Vorgesetzte gestattet.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-97d7e3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"97d7e3c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Kleiner Extratipp:<\/span><\/p><p>Rege deinen Chef doch mal dazu an, im Sinne einer betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung eine betriebsinterne Laufgruppe ins Leben zu rufen &#8211; eventuell mit dem Ziel, sp\u00e4ter an Firmenl\u00e4ufen teilzunehmen. Dabei kannst Du auf die zahlreichen Vorteile verweisen, die wir im Artikel &#8220;<a href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/firmenlauf-zu-betrieblichen-gesundheitsfoerderung\/\">Vom Firmenlauf zu einer dauerhaften betrieblichen Gesundheitsf\u00f6rderung<\/a>&#8221; beschreiben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12a5b0b elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"12a5b0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Und wenn das immer noch keine Fr\u00fcchte tr\u00e4gt, hast Du eine letzte relativ nahe Option: Informiere dich \u00fcber Lauftreffs und -clubs in deinem Ort. Eventuell ist da was zu holen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bed93ae elementor-widget elementor-widget-product-management\" data-id=\"bed93ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"product-management.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t \n\t\t<div class=\"product-carousel-wrapper multiple\" >\n\t\t\t\n\t\t\t<h2>Laufshirt-Bedrucken.de: Die Nr.1 f\u00fcr individuelle Sportbekleidung<\/h2>\t\t\t<div class=\"product-carousel-lists\" data-slides_to_show_desktop=\"4\" data-index=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-shorts-run-herren-bp29671\/?sharedProductId=9258cbbc-6964-4ff2-8420-73101314486c\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" 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src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Kompressions-Shirt-Herren1-2.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/nachhaltiges-damen-laufshirt-aus-100-recyceltem-polyester-bp32035\/?sharedProductId=aed819ab-afa5-4817-ba09-d8bf97c8f370\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nachhaltiges-Damen-Laufshirt-aus-100-recyceltem-Polyester1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-shorts-run-damen-bp29676\/?sharedProductId=48e8f92a-b55d-4c65-a6b1-79bd2fa42912\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Shorts-Run-Damen2-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-t-shirt-run-damen-bp29505\/?sharedProductId=b85e2d45-5b68-47a9-a6f4-5be2ba7fe6e8\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-T-Shirt-Run-Damen2-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/warmes-sport-stirnband-softshell-bp30739\/?sharedProductId=1eca7adf-f275-4da2-8c3a-42de042229a9\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Warmes-Sport-Stirnband-Softshell-F-Black-IW-TXT-DEIN-TEAM-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/premium-training-t-shirt-damen-bp29601\/?sharedProductId=8b380640-9896-4fae-a338-b6cb87cc5eec\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Training-T-Shirt-Damen-F-Orange-IW-TXT-DEIN-TEAM.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/sport-crop-top-longsleeve-bp30726\/?sharedProductId=923de65b-c063-419a-b7e9-99fd2d2f5e12\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sport-crop-top-longsleeve-bp30726-iw-txt-run.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-tank-top-run-2-0-damen-bp30763\/?sharedProductId=f6934a07-e4b7-47b4-aed8-0edefd68ed4a\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Tank-Top-Run-2.0-Damen-3-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-tank-top-run-2-0-herren-bp30762\/?sharedProductId=abcff839-f51f-416d-87d2-3b42bb14d496\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Tank-Top-Run-2.0-Herren2-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/nachhaltiges-herren-laufshirt-aus-100-recyceltem-polyester-bp32033\/?sharedProductId=79bc1b35-7842-4ff0-9ad2-22fc8471b37e\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/nachhaltiges-herren-laufshirt-aus-100-recyceltem-polyester-bp32033-iw-txt-plugtastic.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-t-shirt-run-herren-bp29504\/?sharedProductId=d3aa0215-fb5f-44a8-a6ac-cdaf7a98fc26\"><figure><img decoding=\"async\" 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class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Tank-Top-Run-2.0-Herren2-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/sport-crop-top-cross-back-damen-bp30725\/?sharedProductId=66508000-7615-4f8e-a241-bc144dce4e39\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sport-Crop-Top-Cross-Back-Damen-F-Grey-IW-TXT-DEIN-TEAM.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-tank-top-run-2-0-damen-bp30763\/?sharedProductId=6defa682-2360-4bb7-883a-b1b21f064504\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Tank-Top-Run-2.0-Damen-3-1.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/leichte-wasserabweisende-running-jacke-unisex-bp30738\/?sharedProductId=e5936a8e-557e-4a57-a6c9-582edbf9f1ce\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Leichte-wasserabweisende-Running-Jacke-Unisex-F-Orange-IW-TXT-DEIN-TEAM.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-tight-run-herren-bp29678\/?sharedProductId=c6df29fd-2da6-45b5-a2e0-3043ee66554e\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Tight-Run-Herren-2.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-herren-sport-t-shirt-striker\/?sharedProductId=bdda9b9f-88bb-4425-96e4-c0888d1301ea\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-Sport-T-Shirt-Striker-2.0-Herren.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-image-slide\">\r\n    <a class=\"product-featured-link\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/jako-premium-t-shirt-run-herren-bp29504\/?sharedProductId=84b18a27-5c05-4732-ab59-9f5727fba363\"><figure><img decoding=\"async\" class=\"product-featured-image\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Premium-T-Shirt-Run-Herren-2.png\"><\/figure><\/a>\r\n    \r\n    <\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"product-slide-button\">\n\t\t\t\t<div class=\"product-slide-button-previous\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-left\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"product-slide-button-next\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"eicon-chevron-right\"><\/i><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"product-description\"><p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Einfach auf eines unserer beliebten Modelle klicken und direkt die Gestaltung mit unserem Konfigurator starten. Produkte k\u00f6nnen jederzeit im Konfigurator gewechselt werden oder direkt \u00fcber eine Kategorie im Hauptmen\u00fc in die Produkt-Auswahl einsteigen. Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:23427,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:3700253},&quot;10&quot;:2,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;15&quot;:&quot;Arial&quot;,&quot;17&quot;:1}\">Einfach auf eines unserer beliebten Modelle klicken und direkt die Gestaltung mit unserem Konfigurator starten. Produkte k\u00f6nnen jederzeit im Konfigurator gewechselt werden oder direkt \u00fcber eine Kategorie im Hauptmen\u00fc in die Produkt-Auswahl einsteigen. Viel Spa\u00df beim Ausprobieren!<\/span><\/p><\/div>\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8887542 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8887542\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9e811ec\" data-id=\"9e811ec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56d2aa8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56d2aa8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laufgruppen finden durch Social Media<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6f674f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f6f674f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr den Fall, dass Du in deinem Umfeld nicht f\u00fcndig wirst, gibt es gl\u00fccklicherweise das Internet und dort insbesondere die Social Media. F\u00fcr solche Zwecke sind sie ja in der Tat sehr wertvoll. Suche bei Facebook und Co. gezielt nach Laufgruppen in deiner N\u00e4he, indem Du einfach &#8220;Laufgruppe&#8221; und den Namen deines Ortes in die Suchleiste eingibst. So sollte sich schnell zeigen, ob Du auf diesem Weg Laufpartnerschaften schlie\u00dfen kannst.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8575c5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8575c5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laufpartner finden durch Laufpartnerb\u00f6rsen im Internet\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7b2eb9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7b2eb9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Internet hat nicht nur zunehmend mehr soziale Medien in petto, sondern \u00fcberdies diverse Laufpartnerb\u00f6rsen im Angebot. Auf entsprechenden Plattformen kannst Du die bereits vorhandenen Eintr\u00e4ge durchforsten oder auch selbst eine Anzeige schalten und hoffen, dass sich jemand meldet.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hier ein paar B\u00f6rsen im \u00dcberblick:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1eba0f6 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1eba0f6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/sportpartnerboerse.com\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">sportpartnerboerse.com<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.spontacts.com\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">spontacts.com<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.laufpartner-gesucht.com\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">laufpartner-gesucht.com<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sportpartner.com\/de\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">sportpartner.com<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.markt.de\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">markt.de<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a1e068 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5a1e068\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-915\" alt=\"Wie finde ich Laufpartner oder Laufgruppen und worauf sollte ich achten?\" srcset=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-4.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e15aa49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e15aa49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Einzelheiten zu den verschiedenen Sportpartnerb\u00f6rsen findest Du auch in unserem Artikel \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/sportgruppen-gruende\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 Gr\u00fcnde warum Sportgruppen Sinn machen &amp; wie Du sie findest<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a81536a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a81536a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f6abe05\" data-id=\"f6abe05\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ccf660c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ccf660c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Darauf solltest Du bei der Auswahl eines Laufpartners oder einer Laufgruppe achten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d549f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1d549f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Grundvoraussetzung ist nat\u00fcrlich immer, dass der Laufpartner auch wirklich Lust hat auf das, was Ihr gemeinsam tun wollt. Wenn er sich nur mitschleppt, um dir einen Gefallen zu tun, selbst aber eigentlich gar nicht daran interessiert ist, Laufsport zu betreiben, wird die Sache vermutlich nicht allzu lange Bestand haben. Es gibt noch mehr Aspekte, die bei der Auswahl einer Laufgruppe zu ber\u00fccksichtigen sind:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6869919 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"6869919\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Zielsetzung<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">aktuelles Leistungsniveau<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Laufrhythmus<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Laufzeiten<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sympathie<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e097412 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e097412\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wie diese Punkte bei deinen Laufpartnern und dir zusammenpassen sollten, erf\u00e4hrst Du in den folgenden Abschnitten.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e0570f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e0570f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"> Laufpartner finden: Die gleiche Zielsetzung haben<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd2ecf4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cd2ecf4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-916\" alt=\"Wie finde ich Laufpartner oder Laufgruppen und worauf sollte ich achten?\" srcset=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-3.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3b2d6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a3b2d6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Man kann aus ganz unterschiedlichen Gr\u00fcnden laufen: Einer tut es, um den oft zitierten Ausgleich zum Berufsalltag zu schaffen, ein anderer will sich einfach fit halten, ein bisschen abspecken oder gar f\u00fcr die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon trainieren. Es ist wichtig, dass Du dich mit Laufpartnern verb\u00fcndest, die \u00e4hnliche Ziele haben wie Du. Wenn der eine ein reiner &#8220;Spa\u00dfl\u00e4ufer&#8221; ist, w\u00e4hrend der andere einen Marathon in der und der Zeit meistern will, kann das kaum eine gute Laufgemeinschaft werden.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28de38f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"28de38f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aktuelles Leistungsniveau beachten, bei der Suche nach Laufpartnern<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1326a0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1326a0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das aktuelle Leistungsniveau geh\u00f6rt zu den wichtigsten, aber auch zu den umstrittensten Punkten. Umstritten ist der Aspekt insofern, als dass einige dazu raten, sich mit Laufbuddies zusammenzutun, die auf einem \u00e4hnlichen Level laufen, vereinzelt jedoch Stimmen aufkommen, die es begr\u00fc\u00dfen, erfahrene mit weniger erfahrenen L\u00e4ufern zu mischen. Wir ordnen uns mehr in die erste Fraktion ein, m\u00f6chten der alternativen Herangehensweise aber nicht absprechen, dass sie durchaus etwas f\u00fcr sich hat.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-445b8eb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"445b8eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was spricht f\u00fcr die Wahl von Laufpartnern mit einem \u00e4hnlichen Leistungsniveau?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18f587c elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"18f587c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Es gibt keinen Runner in der Gruppe, der sich irgendwie \"schwach\" f\u00fchlen und st\u00e4ndig hinterherlaufen muss oder die anderen L\u00e4ufer \"bremst\". F\u00fchlt sich jemand \u00fcberfordert, verliert er schnell die Freude am Laufen und gibt auf - oder geht (zu stark) \u00fcber seine Grenzen hinaus und verletzt sich vor lauter \u00dcbereifer.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Die Laufpartner oder Gruppenmitglieder machen gerade \u00c4hnliches durch, was die Entwicklung beim Laufen angeht, sodass sie sich gut austauschen und verstehen k\u00f6nnen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afd4096 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"afd4096\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"4542\" class=\"elementor elementor-4542\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d6ca6cb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d6ca6cb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-744d111\" data-id=\"744d111\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59a8eff elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"59a8eff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d19a24 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0d19a24\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">So funktioniert Laufshirt-Bedrucken.de<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-afa121f elementor-section-full_width contact-item elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"afa121f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-fa8e4ab\" data-id=\"fa8e4ab\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d576ed0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d576ed0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/laufen-tshirt-damen10.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4335\" alt=\"Laufen-T-Shirt-Damen\" srcset=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/laufen-tshirt-damen10.png 640w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/laufen-tshirt-damen10-300x269.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b787473 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"b787473\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"no\">1<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc38717 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc38717\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Produkt ausw\u00e4hlen<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ba02f9a\" data-id=\"ba02f9a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a30f0f8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a30f0f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"574\" 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class=\"elementor-element elementor-element-6e06e57 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e06e57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Individuell gestalten<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3751345\" data-id=\"3751345\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a32d65f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a32d65f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" 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class=\"elementor-element elementor-element-df23306 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"df23306\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wir k\u00fcmmern uns um den Rest<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be2fa51 elementor-hidden-phone elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"be2fa51\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column 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class=\"elementor-element elementor-element-738adc8 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"738adc8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/premium-training-t-shirt-damen-bp29601\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Design Konfigurator \u00f6ffnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c4b387 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3c4b387\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div 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data-id=\"7c063c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Die weniger erfahrenen L\u00e4ufer lernen von den erfahreneren Buddies. Das hilft Ersteren und gibt Letzteren zumindest ein gutes Gef\u00fchl, weil sie helfen.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-arrow-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Aber: Wenn sich die erfahreneren L\u00e4ufer verbessern wollen, kommen sie mit den (noch) deutlich langsameren Laufpartnern nicht weiter. Dann besteht nur die M\u00f6glichkeit, ein Training pro Woche mit \"schw\u00e4cheren\" L\u00e4ufern zu absolvieren, um sich dabei selbst eine etwas entspanntere Trainingseinheit zu g\u00f6nnen, die \u00fcbrigen Einheiten aber allein oder zusammen mit L\u00e4ufern anzugehen, die sich auf einem \u00e4hnlichen Niveau befinden.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a462d9c elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"a462d9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">\u00dcbrigens:<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Bei Laufpaaren, also zwei Personen, macht es auf Dauer nur Sinn, wenn beide auf einem \u00e4hnlichen Level laufen. In gr\u00f6\u00dferen Laufgruppen besteht zumindest noch die Option, diese in mehrere Untergruppen zu unterteilen - je nach Leistungsstand.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b84e7d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4b84e7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laufpartner finden: Auch der Laufrhythmus spielt eine Rolle\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b643c75 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b643c75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aus der Zielsetzung und dem aktuellen Leistungsniveau ergibt sich auch der bevorzugte Laufrhythmus. Konkret umfasst dieser Punkt das Tempo und die zur\u00fcckzulegende Strecke in Kilometern (also die Pace) sowie auch die Art beziehungsweise die Eigenschaften der Laufroute: Verl\u00e4uft sie sehr flach oder geht es auch mal (h\u00e4ufiger) bergauf? Auf welchem Untergrund soll gelaufen werden? An dieser Stelle sei angemerkt, dass Abwechslung nie schadet, auch nicht bei spezifischen Zielsetzungen (Marathon auf Asphalt et cetera). Um zum Punkt zu kommen: Die Laufpartner sollten sich in Sachen Rhythmus einig sein.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5deb99a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5deb99a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Laufzeiten (Termine) abstimmen, um den richtigen Laufpartner zu finden\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a072ae9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a072ae9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nat\u00fcrlich m\u00fcssen auch die anvisierten Laufzeiten zusammenpassen. Wenn der eine grunds\u00e4tzlich nur unter der Woche am Abend laufen will, der andere jedoch einzig an den Wochenenden Zeit f\u00fcr das Training hat, d\u00fcrfte es ziemlich schwierig werden, auf einen gr\u00fcnen Zweig zu kommen. Kl\u00e4re also mit allen potenziellen Laufpartnern vorher ab, wann diese joggen wollen und k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-967cc15 elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"967cc15\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Tipp:<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Selbstverst\u00e4ndlich muss es nicht unbedingt jedes Mal derselbe Laufpartner sein. Du kannst dir auch f\u00fcr jeden deiner Wochentermine einen anderen Laufbuddy suchen.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e10d6cd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e10d6cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Einen passenden Laufpartner finden: Auch Sympathie ist entscheidend \n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-309c554 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"309c554\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-918\" alt=\"Wie finde ich Laufpartner oder Laufgruppen und worauf sollte ich achten?\" srcset=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wie-finde-ich-laufpartner-oder-laufgruppen-und-worauf-sollte-ich-achten.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc53129 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fc53129\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist der letzte Punkt in unserem Beitrag, aber mit Sicherheit nicht der unwichtigste &#8211; im Gegenteil! Das Laufen soll Freude bereiten, alle L\u00e4ufer der Laufgruppe sollten sich absolut wohlf\u00fchlen mit den anderen Runnern &#8211; und gegenseitige Sympathie bildet daf\u00fcr DIE Grundvoraussetzung. Sie ist nat\u00fcrlich umso wichtiger, je weniger L\u00e4ufer im Team sind. In einer gr\u00f6\u00dferen Gruppe verl\u00e4uft es sich dann buchst\u00e4blich auf der Strecke und es joggen diejenigen zusammen (nebeneinander), die sich gut verstehen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e8186c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0e8186c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fazit: Laufpartner finden und durchstarten \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e20194e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e20194e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wie Du siehst, gilt es bei der Suche nach einem Laufpartner oder einer Laufgruppe schon einige Punkte zu beachten. Doch allzu schwierig ist es nicht, Menschen zu finden, die sich mit dir auf die Laufpiste begeben. Ob mit Verwandten, Freunden, Bekannten, einem Laufclub im Ort oder neuen Kontakten \u00fcber Social Media und Laufb\u00f6rsen im Internet: Wenn die Anspr\u00fcche harmonieren und das Zwischenmenschliche passt, kann&#8217;s eigentlich auch schon losgehen!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc7cbe7 elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"cc7cbe7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Tipp:<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Unsicher? Dann mach einfach einen unverbindlichen Testlauf mit m\u00f6glichen Partnern oder Gruppen. Das ist der einfachste Weg, um zu ermitteln, ob es in der jeweiligen Konstellation funktionieren kann.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du hast dich nach l\u00e4ngeren Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund entschieden, doch mal das Gemeinschaftsjoggen auszuprobieren, um endlich die Regelm\u00e4\u00dfigkeit in dein Lauftraining zu bekommen, derer es f\u00fcr Leistungssteigerungen zwingend bedarf? Gl\u00fcckwunsch, das ist ein guter erster Schritt. Der n\u00e4chste besteht darin, gezielt nach einem Laufpartner oder einer Laufgruppe zu suchen &#8211; und bestenfalls Menschen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[26,19],"class_list":["post-909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infos","tag-laufen","tag-laufgruppe","wpbf-post"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Laufpartner- oder Gruppen finden \u25ba Darauf solltest Du achten!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Laufpartner &amp; Laufgruppen finden - Wir zeigen dir: Alle Vorteile \u2705 Wo &amp; Wie? \u2705 Was gibt es zu beachten? \u2705 Hier lesen \u25ba Laufshirt-bedrucken.de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.laufshirt-bedrucken.de\/magazine\/laufpartner-oder-laufgruppe-finden-hierauf-achten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Laufpartner- oder Gruppen finden \u25ba Darauf solltest Du achten!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Laufpartner &amp; Laufgruppen finden - Wir zeigen dir: Alle Vorteile \u2705 Wo &amp; Wie? 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