Im Laufsport zählt nicht nur die Kraft der Beine, sondern vor allem auch die Stärke des Geistes. Die richtigen mentalen Strategien können die Laufleistung signifikant verbessern und dabei helfen, persönliche Bestzeiten zu erreichen. Mit einem zunehmenden Interesse an der Sportpsychologie rüsten sich Läufer auf allen Ebenen mit Werkzeugen aus, die die Konzentration schärfen, die Motivation...