Sportbekleidung

Laufshirts: Eng oder weit? Wir erklären den richtigen Fit

Laufshirts: Eng oder weit? Wir erklären den richtigen Fit

Figurbetonte Laufshirts sind sexy und sehen toll aus. Auch weiter geschnittene Laufshirts machen eine gute Figur. Hier erfährst Du alles über den perfekten Fit deines Laufshirts und bekommst faszinierende Einblicke in diese Thematik. Unsere Tipps für Laufbekleidung: So kleidest Du dich am besten! Laufbekleidung sollte funktional und komfortabel sein. Darüber hinaus sollten auch die optische Beschaffenheit sowie die Materialbeschaffenheit nicht ins Hintertreffen geraten. Ob Laufjacke, Laufhose, Laufsocken oder Accessoires – die perfekte Passform ist das A und O. Aber es kommt noch auf weitere Faktoren an. Sieh selbst: Laufbekleidung sollte nicht einengen, sondern ein gutes Gefühl beim Tragen vermitteln. Sitzt…

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Warum Laufbekleidung - nötig oder nur nice-to-have?

Warum Laufbekleidung – nötig oder nur nice-to-have?

Schuhe an und raus: Laufen könnte so einfach sein. Aber da ist der Nachbar, der schon wieder neue Laufschuhe hat und ziemlich viel über die Spezialsohle zu schwadronieren weiß. Da ist die Arbeitskollegin, die sich für ihr Lauftraining mit Funktionsshirts und -hosen eingedeckt hat. Und da ist der örtliche Lauftreff, bei dem jedes Mal die neuesten Laufklamotten herumgezeigt werden … Warum eigentlich? Braucht man zum Laufen wirklich spezielle Kleidung? Was macht Sportbekleidung so besonders? Wer nur gelegentlich mal Laufen geht, braucht sicherlich keine spezielle Kleidung. Immerhin werden Shirts, Hosen und Jacken damit beworben, bei jedem Wetter, unter allen Umständen und…

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4 Gründe warum Laufen für die Gesundheit wichtig ist

4 Gründe warum Laufen für die Gesundheit wichtig ist

Laufen soll das Immunsystem stärken, Körper, Seele und Geist zusammenführen und das Herz-Kreislaufsystem gesund erhalten. Gewichtsprobleme haben nur Menschen, die nicht regelmäßig laufen – so die allgemeine Erklärung. Es bleibt ein Problem: Einfach ohne Ziel durch die Gegend zu hetzen verspricht wenig Spaß. Zumal heutzutage ohnehin fast jeder Weg im Laufschritt zurückgelegt wird, wenn aus Zeitgründen nicht gleich das Auto bemüht wird … Was ist also dran am gesunden Effekt vom Laufen? Dein gesunder Einstieg ins Laufen! Gesundes Laufen, ein Trainingsleitfaden – gibt es das? Gibt es. Laufschuhe anziehen und einfach mal loslegen ist die eine Möglichkeit. Und sie kann…

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