Wettkampf

Es gibt viele Menschen, die im Alltag regelmäßig Sport treiben, um einen Ausgleich zur Arbeit zu schaffen. Doch was als Hobby beginnt, entwickelt sich schnell zu einer Leidenschaft. Bald ist es nicht mehr genug, in der Schwimmhalle seinen Bahnen zu ziehen, oder nachmittags durch den Park zu joggen. Die Neugier ist geweckt und man möchte endlich ein wenig Wettkampfluft schnuppern.

In unseren Magazinbeiträgen unter der Rubrik „Wettkampf“ widmen wir uns der Vorbereitung auf wichtige Events. Wie sollte vor einem Wettkampf das Training angepasst werden? Worauf musst Du dich konzentrieren und welche Fehler solltest Du unbedingt vermeiden? Wenn Du mit dem Gedanken spielst, dich zu einem Wettkampf anzumelden, dann werden dich unsere Magazinbeiträge rund um dieses Thema sehr interessieren.

Die richtige Marathon-Bekleidung ist wichtig: Diese Tipps helfen

Die richtige Marathon-Bekleidung ist wichtig: Diese Tipps helfen

Der Marathon ist eine enorme sportliche Leistung. Sie erfordert eine sehr gute Fitness und ein intensives Training. Möchtest Du an einem Marathon teilnehmen, solltest Du im Vorfeld ein entsprechendes Training absolvieren. Empfehlenswert ist es, wenn Du dich vor allem in der Anfangszeit von einem Coach professionell begleiten lässt. Alternativ kannst Du dich auch einem Verein anschließen. Erst bei ausreichender Erfahrung und Fitness solltest Du die Teilnahme an deinem ersten Marathon zusagen. Unsere Tipps für Marathon-Bekleidung Marathon-Bekleidung gibt es in vielen Varianten für Damen und Herren, aber auch für jüngere Sportler. Wenn Du dich bewusst für den Kauf von Laufbekleidung entscheidest,…

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Marathontraining & -vorbereitung: Unsere Top 10 Tipps

Marathontraining & -vorbereitung: Unsere Top 10 Tipps

Marathon – die Königsdisziplin der Läufe! Der Legende nach hat der griechische Krieger Pheidippides um 940 v.Chr. den Lauf von Marathon nach Athen in einem Stück und in voller Kampfmontur zurückgelegt. Geschah das spontan und ohne Vorbereitung? Pheidippides lief nach der Schlacht, um den Sieg Athens über die Perser zu verkünden. Heute müssen keine Schlachten mehr geschlagen werden – nur die gegen den inneren Schweinehund! Wer seine eigene Legende auf der 42,195 Kilometer langen Strecke schaffen möchte, kommt um ein gutes Training nicht herum! Mit den optimalen Tipps zur Vorbereitung bist Du bestens gerüstet, um deine eigene Marathongeschichte zu schreiben!…

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Kompressionskleidung Tipps: Die 4 besten Tipps!

Der Trend zur Kompressionskleidung im Sport ist unverändert stark. Auch wenn die wissenschaftliche Diskussion über die positiven Auswirkungen andauert, Fakt ist: Viele Sportler fühlen sich einfach wohl darin! Mehr Komfort, mehr Sicherheit und eine schicke Optik – Kompressionskleidung sorgt für mehr Motivation beim Training und Wettkampf. Lies hier, worauf Du beim Kauf Ihrer Kompressionskleidung achten solltest. Mit unseren 4 Tipps machst Du beim Kauf deiner Kompressionskleidung alles richtig Das Angebot von Kompressionskleidung ist vielfältig. Neben den klassischen Kompressionsstrümpfen finden sich Socken, T-Shirts, Tights, Sleeves, Stulpen und sogar Ganzkörperanzüge für Triathleten im Sortiment. Einige Punkte sind beim Kauf von Kompressionskleidung zu…

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Tipps für Marathonläufer: Für deinen ersten oder 25. Marathon

Tipps für Marathonläufer: Für deinen ersten oder 25. Marathon

Fast jeder, der regelmäßig laufen geht, möchte einmal im Leben einen Marathon laufen. Doch um die magischen 42,195 Kilometer an einem Stück zu schaffen, ist eine umfassende Vorbereitung notwendig. Unsere Top 10 Tipps für deinen nächsten Marathon Doch bei der Teilnahme an einem Marathon gibt es natürlich auch einiges zu beachten – Sowohl vor dem Marathon als auch währenddessen oder danach. Damit Du bestens vorbereitet bist und ganz entspannt an den Start gehen kannst, haben wir hier für dich in diesem Beitrag 10 Tipps, die dir dabei helfen werden, dich auf einen Marathon vorzubereiten. Damit Du bei deinem nächsten Marathon…

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Die 10 größten Fehler bei deinem ersten Sportwettkampf: Unsere Tipps!

Die 10 größten Fehler bei deinem ersten Sportwettkampf: Unsere Tipps!

Der erste Wettkampf ist immer etwas ganz Besonderes im Leben eines Sportlers. Wer sich Wochen, wenn nicht gar Monate lang intensiv auf ein solches Ereignis vorbereitet, nimmt Mühen und Entbehrungen auf sich und möchte, dass ihm der Bewerb als besonderes Ereignis in Erinnerung bleibt. Dafür, dass am Tag der Tage alles rund läuft, kann man im Vorfeld einiges tun. Oft sind es jedoch die letzten Tage vor dem Wettkampf, die über Erfolg oder Misserfolg, Freude oder Frustration entscheiden. Achtung vor diesen 10 Fehlern bei deinem ersten Sportwettkampf Die letzten Tage vor einer Wettkampfpremiere sind typischerweise von emotionalen Schwankungen gekennzeichnet. Selbstvertrauen,…

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Perfekt auf einen Marathon vorbereiten

Du läufst bereits seit geraumer Zeit und möchtest dich nun der nächsten Herausforderung stellen? Dann hast Du bestimmt bereits darüber nachgedacht, an einem Halbmarathon oder einem Marathon teilzunehmen. Doch wo beginnt man mit dem Training und worauf muss man achten?

Für uns von Laufshirt-bedrucken.de ist dieses Thema überaus wichtig. Wir sind selbst Sportler und betreuen bereits seit vielen Jahren erfolgreiche Sportler bei ihrer Ausrüstung. In unserem Magazinbeitrag erklären wir dir, welche Kleidung Du bei deiner Teilnahme an einem Marathon tragen solltest. Wir versorgen dich mit wertvollen Informationen und geben dir wertvolle Tipps.
Mit der richtigen Ausrüstung für den Halbmarathon und dem passenden Training steht deiner Teilnahme an deinem ersten Laufwettbewerb nichts mehr im Wege. Deine Fortschritte kannst Du beispielsweise in einem Läufertagebuch festhalten. Vergiss nicht, dein Marathon Laufshirt bei uns im Shop zu bestellen und durch einen Aufdruck zu personalisieren.

Wodurch wird Wettkampfangst verursacht?

Die Nervosität vor dem Wettkampf ist für viele Sportler eine wahre Herausforderung. Man hat die letzten Monate kontinuierlich trainiert und kennt seine Fähigkeiten eigentlich sehr gut. Trotzdem kommt vor dem Wettkampf die Angst vor einer Blamage auf. Was passiert, wenn man seine Leistung überschätzt hat und nicht mit den anderen Teilnehmern mithalten kann? Bei den meisten Wettkämpfen im Sport gibt es viele Zuschauer. Auch wenn die meisten von ihnen fremde Menschen sind, möchte man sich nicht blamieren. Doch umso mehr Sorgen man sich macht, desto stärker wird die Angst vor dem Wettbewerb. Bei manchen handelt es sich um Lampenfieber, bei anderen entwickelt es sich zu einem Zustand, der psychosomatische Symptome mit sich bringt. Von Verdauungsproblemen, über Übelkeit, Kopfschmerzen, Schweißausbrüchen und Herzrasen ist wohl alles dabei. Doch wodurch wird diese Angst verursacht und wie kann man die Wettkampfangst bekämpfen?

Die Nervosität vor dem Wettkampf ablegen

Ein wenig Nervosität ist wohl normal. Schließlich ist ein Wettkampf eine besondere Situation, die man in keinem Sport alltäglich erlebt. Profisportler müssen an einem Punkt ihrer Karriere lernen, ihre Wettkampfangst abzulegen. Wenn sie die Nervosität vor dem Wettkampf nicht bekämpfen, dann nimmt sie Überhand und steht der Leistungsbereitschaft im Weg. Es ist wohl nichts frustrierender, als sich über einen langen Zeitraum hinweg auf einen Wettkampf vorzubereiten und bei diesem wichtigen Event dann keine gute Leistung abzuliefern.
In unseren Magazinbeiträgen erklären wir dir, wie Du dich optimal auf einen Marathon oder einen Wettkampf in einer anderen Sportart vorbereiten kannst. Wie solltest Du trainieren und welche Tricks kannst Du anwenden, um deine Nervosität loszuwerden? Dies sind einige der wichtigen Fragen, auf die wir näher eingehen.

Welche Fehler werden bei der Vorbereitung von Wettkämpfen oft gemacht?

Es gibt einige Fehler, die besonders Sportler machen, die noch keine Erfahrung mit Wettkämpfen sammeln konnten. Die Reitturnier Kleidung kann beispielsweise zu einer echten Stolperfalle werden. Denn wer nicht das richtige Reitturnier Outfit trägt, wird womöglich nicht zur Prüfung zugelassen.

In unserem Artikel erklären wir dir, welche Fehler Du bei der Vorbereitung auf einen Wettkampf unbedingt vermeiden solltest. Wenn Du unseren Ratschlägen folgst, steht deiner erfolgreichen Teilnahme bei deinem nächsten Wettkampf nichts mehr im Weg.