Infos

Alle unsere Magazinbeiträge sind ausführlich und informativ gestaltet. Darauf sind wir besonders stolz, schließlich möchten wir begeisterte Sportler neben unseren hochwertigen Produkten auch mit Magazinartikeln versorgen, die einen großen Mehrwert bieten.

Die Welt des Sports steht niemals still und überrascht mit immer neuen Trends, Sportarten und Gadgets. Auf all diese Themen gehen wir in unserem Magazin ein. Wir freuen uns sehr darüber, dass Du hergefunden hast und wünschen dir viel Spaß beim Lesen unserer Beiträge. Bei Fragen zu einem Beitrag, einem Produkt oder Bestellvorgang kannst Du dich jederzeit über unser Kontaktformular an uns wenden. Wir setzen uns zeitnah mit deiner Frage auseinander und beraten dich bei Bedarf persönlich.

Anfänger Laufplan - Laufeinstieg leicht gemacht

Anfänger Laufplan – Dein Trainingsplan für den erfolgreichen Laufeinstieg

Viele Menschen möchten mit dem Laufen anfangen, wissen aber nicht genau, wie sie den Einstieg richtig gestalten sollen. Oft ist die Motivation am Anfang groß, doch ohne Struktur und realistische Ziele wird aus dem Vorhaben schnell Frust. Genau hier setzt ein guter Anfänger Laufplan an. Mit einem durchdachten Trainingsaufbau kannst du deine Ausdauer Schritt für Schritt steigern, Verletzungen vermeiden und langfristig Freude am Laufen entwickeln. Sportwissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass besonders Einsteiger von einer langsamen Belastungssteigerung profitieren. Muskeln, Sehnen, Bänder und das Herz-Kreislauf-System benötigen Zeit, um sich an die neue Belastung anzupassen. Deshalb ist ein strukturierter Laufplan für Anfänger deutlich effektiver…

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Halbmarathon Vorbereitung: So erreichst du die 21 Kilometer mit der richtigen Strategie

Die richtige Halbmarathon Vorbereitung entscheidet darüber, ob du die 21,1 Kilometer nur irgendwie ins Ziel bringst oder dein Rennen wirklich genießen kannst. Egal, ob du aktuell dein erstes großes Laufziel planst oder bereits Erfahrung gesammelt hast – mit der passenden Vorbereitung auf Halbmarathon holst du deutlich mehr aus deinem Training heraus. In diesem Magazinartikel erfährst du, wie eine optimale Vorbereitung Halbmarathon aussieht, wie lange du trainieren solltest, welche Fehler du vermeiden musst und wie du deinen Körper Schritt für Schritt auf die Distanz vorbereitest. Außerdem bekommst du wertvolle Experten-Tipps zu Trainingssteuerung, Regeneration, Ernährung und mentaler Stärke, damit du deinen Halbmarathon…

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Marathon Vorbereitung richtige Ernährung

Marathon Vorbereitung: Dein ultimativer Guide zu Training, Ernährung & Erfolgsstrategie

Die Marathon Vorbereitung ist der entscheidende Faktor, wenn du dein großes Ziel erfolgreich erreichen willst. Eine strukturierte Vorbereitung auf Marathon hilft dir dabei, nicht nur die Distanz zu bewältigen, sondern auch deine persönliche Bestleistung abzurufen. Egal, ob du dich aktuell in der Marathon Vorbereitung Anfänger befindest oder bereits Erfahrung mitbringst – mit der richtigen Strategie aus Training, Ernährung und mentaler Stärke legst du die Grundlage für deinen Erfolg. Ein durchdachter Marathon Vorbereitung Trainingsplan, die passende Marathon Vorbereitungszeit sowie ein abgestimmter Ernährungsplan Marathon Vorbereitung sorgen dafür, dass dein Körper optimal auf die Belastung vorbereitet ist. Gleichzeitig spielt die mentale Vorbereitung Marathon…

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Laufmotivation Laufchallenge München

Motivation beim Laufen: So startest du durch und bleibst dauerhaft dran

Kennst du das? Du willst eigentlich laufen gehen, aber irgendwie fehlt dir die Motivation beim Laufen – der innere Schweinehund ist einfach stärker. Genau hier setzt dieser Guide an. Denn die Wahrheit ist: Laufen Motivation ist kein Zufall, sondern lässt sich gezielt aufbauen. Aus sportwissenschaftlicher Sicht spielen dabei vor allem Gewohnheiten, kleine Erfolgserlebnisse und die richtige Zielsetzung eine entscheidende Rolle. Wenn du es schaffst, dein Training in deinen Alltag zu integrieren und realistische Ziele zu setzen, steigt deine Motivation zum Laufen automatisch. Ein häufiger Fehler ist, direkt zu viel zu wollen. Studien zeigen, dass besonders Anfänger schneller dranbleiben, wenn sie…

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Joggen anfangen: So gelingt der Einstieg für Anfänger

Du willst mit dem Joggen anfangen, weißt aber nicht genau, wie du starten sollst? Keine Sorge – genau so geht es vielen Anfängern. Der Einstieg ins Lauftraining wirkt oft einfacher, als er tatsächlich ist: Wie oft solltest du joggen, welches Tempo ist richtig und worauf musst du als Anfänger wirklich achten? In diesem Guide erfährst du Schritt für Schritt, wie du richtig joggen lernst, typische Anfängerfehler vermeidest und langfristig motiviert bleibst. Egal, ob du einfach fitter werden, abnehmen oder einen klaren Trainingsplan für den Einstieg suchst – hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um erfolgreich mit dem Joggen anzufangen und…

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Firmenfitness erfolgreich implementieren

Firmenfitness ist ein Trend, der eigentlich schon längst überfällig war. Die Jobs werden immer anspruchsvoller und besonders Menschen, die am Schreibtisch sitzen, bewegen sich über den Tag verteilt viel zu wenig. Der Arbeitsalltag ist eintönig und die Kommunikation zwischen den Mitarbeitern lässt zum Teil zu wünschen übrig.

Vor diesem Hintergrund ist es überaus sinnvoll, dass sich Unternehmen um die Gesundheit ihrer Arbeitnehmer kümmern. Viele Menschen fallen heutzutage auf Grund von Stress und Überlastung aus. Dies bedeutet nicht nur einen persönlichen Verlust, sondern ist für den Arbeitgeber auch mit einem finanziellen Aufwand, sowie Einbußen bei den Umsätzen verbunden. Firmenfitness macht deshalb gleich auf mehreren Ebenen sehr viel Sinn. In unserem ausführlichen Magazinartikel zu diesem Thema schildern wir, mit welchen Maßnahmen die Firmenfitness erfolgreich eingeführt und langfristig aufrechterhalten werden kann. Hierbei gehen wir auf verschiedene Sportangebote ein und berichten beispielsweise auch, wie Du den nächsten Firmenlauf für dein Unternehmen pragmatisch planen kannst.

Alle Infos rund ums Plogging

Wir beschäftigen uns nicht nur mit Sportarten, die es bereits seit langem gibt, sondern entdecken auch immer wieder neue Trends. Das Plogging hat sich vor einigen Jahren in Schweden entwickelt und ist in letzter Zeit auch in Deutschland immer beliebter geworden. Im Mittelpunkt steht die Absicht, der Umwelt Gutes zu tun. Wer gerne Spazieren geht, dem fällt immer wieder achtlos weggeworfener Müll auf. Deutschland steht für Recycling und Umweltbewusstsein, trotzdem sind viele Straßen und sogar Waldwege vermüllt.

Beim Plogging findet man sich in einer Gruppe zusammen und verbindet den Sport mit dem Aufsammeln von Müll. Der weggeworfene Abfall kann in Tüten gesammelt und anschließend in einem Mülleimer entsorgt werden. Das Plogging zielt auf Jogging in Kombination mit dem Müll Sammeln ab. Diese Aktivität kann jedoch auch problemlos mit Wandertouren oder anderen Sportarten, wie dem Walking, verbunden werden.

Wandergruppen und Wandertouren mit Kindern

Kinder sind die jüngsten Familienmitglieder. Dies bedeutet jedoch keinesfalls, dass sie nicht auch gerne Abenteuer erleben möchten. Wandern ist nicht ohne Grund eine der beliebtesten Outdoor-Aktivitäten in Deutschland und ganz Europa. Einen Berg zu erklimmen und anschließend die atemberaubende Aussicht ins Tal zu genießen, erfüllt einen augenblicklich mit Stolz. In unseren Magazinartikeln zum Thema Wandern gehen wir auf verschiedene Schwerpunkte ein und geben dir zahlreiche Informationen für deine nächste Wandertour mit an die Hand.

Einfallsreiche Geschenkideen für Sportler

Wer begeisterte Sportler in seinem Umfeld hat, der weiß, dass sich dieses ganz besonders über Geschenke freuen, die sie beim Sport machen benutzen können. Ganz gleich, ob Du auf der Suche nach einem individuellen Geschenk für den Geburtstag bist oder ohne besonderen Anlass eine Kleinigkeit verschenken möchtest – wir haben die passende Geschenkidee für dich!

In unserem Shop findest Du Sportartikel in den verschiedensten Farben und Größen. Ob Laufshirt, Trainingshose, Tanktop, Jogging Cap, Softshelljacke oder Trinkflasche, unsere Auswahl ist einfach riesig. Darüber hinaus kannst Du so gut wie alle Produkte durch einen individuellen Aufdruck personalisieren. Die Konfiguration geht schnell und ist super einfach. Falls Du Hilfe bei dem Design deines Geschenks oder bei der Bestellung benötigst, steht dir unser Kundenservice jederzeit zur Seite.