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Der Ultralauf im Überblick – Erklärung, Arten, Orte & mehr

Ultraläufe gehören zu den härtesten Rennen der Welt. Bei einem Ultralauf läuft man länger als bei einem Marathon. Hier erfährst Du, was das Ultralaufen bedeutet. Du erhältst einen Überblick über die Vielfalt der Ultraläufe. Tauche ein in die Welt der Ultramarathon und staune darüber, welche bedeutenden Ultraläufe national, europaweit und weltweit stattfinden. Vielleicht kommst auch Du auf den Geschmack, dich auf diese Weise sportlich herauszufordern. Was ist ein Ultralauf? – Definition und Erklärung Die klassische Marathonstrecke wird über 42,195 Kilometer gelaufen. Was ist nun ein Ultralauf? Laut Definition ist ein Ultralauf ein Laufereignis, das länger als eine Marathonstrecke ist. Von…

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Teambuilding für Sportmannschaften: Bedeutung, Umsetzung, Ideen, Tipps & mehr

Bei einer Mannschaft ist jedes einzelne Mitglied überaus wichtig. Nur, wenn sich die Sportler ihrem Team zugehörig fühlen und sich mit dem gemeinsamen Ziel identifizieren, können Erfolge gefeiert werden. Der Teamgeist spielt sowohl emotional als auch faktisch eine übergeordnete Rolle. In diesem Artikel unseres Onlinemagazins erklären wir dir, wie erfolgreiches Teambuilding funktioniert, auf welche Maßnahmen man zurückgreifen kann und wie man in Konfliktsituationen reagieren sollte. Auf diese Weise gelingt es dir, dein Team zu motivieren, den Teamgeist zu stärken und in der kommenden Saison bisher unerreichte Träume endlich zu erfüllen. Gemeinsam als Team aufzutreten und für seine Ziele zu kämpfen,…

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Der Muddy Angel Run als Teamevent: Möglichkeiten, Vorteile, Erfahrungen, Tipps & mehr

Der Muddy Angel Run gehört zu den weltweit beliebtesten Hindernisläufen. Es handelt sich um ein Event, das jährlich an mehreren Standorten stattfindet und auch in Deutschland tausende Frauen begeistert. Im Mittelpunkt stehen Spaß und Sport, doch damit nicht genug, denn der Muddy Angel Run macht auf Brustkrebs aufmerksam. Teile der Startgelder werden an Organisationen gespendet, die sich mit der Erforschung des Krebses auseinandersetzen. Das Thema ist wichtig und wird im Alltag viel zu selten angesprochen. Deshalb verbindet der Muddy Angel Run den Spaß am Sport, den Zusammenhalt zwischen Frauen und Brustkrebs. Es ist von großer Bedeutung, über die Krankheit aufzuklären…

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Die Vorbereitung auf den Muddy Angel Run: Training, Checkliste, Tipps & mehr

Der Muddy Angel Run gehört zu den Laufevents, bei denen man als Teilnehmerin vollkommen frei ist, wie man sich vorbereitet. Man kann sich seine ganz persönlichen Ziele setzen und entscheiden, ob man die Teilnahme als abwechslungsreiches Event wahrnimmt oder eine sportliche Glanzleistung erbringen möchte. Viele Teilnehmerinnen gehen mit dem Anspruch zum Muddy Angel Run, einen schönen Tag mit Freundinnen zu verbringen und bei den verschiedenen Hindernissen großen Spaß zu haben. Für andere steht der Sport im Vordergrund. Sie können es gar nicht erwarten, das Startsignal zu hören, um endlich den Wettkampf antreten zu können. Ganz gleich, welche Ziele Du dir…

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Der Muddy Angel Run: Die wichtigsten Hindernisse auf einen Blick & top Tipps zur Überwindung

Der Muddy Angel Run stößt bei Teilnehmerinnen aus ganz Europa auf große Begeisterung. Sie kommen mit Freundinnen, Schwestern oder Bekannten, um an diesem besonderen Event teilzunehmen und sich gemeinsam durch den Schlamm zu kämpfen. Die Hindernisse sind für ihre Vielseitigkeit und ihren hohen Anspruch bekannt. In diesem Artikel erklären wir dir die wichtigsten Hindernisse des Mud Runs und geben dir wertvolle Tipps, mit denen die Überwindung des Parcours problemlos funktioniert. Auf diese Weise kannst Du dich optimal vorbereiten und diesen tollen Tag in vollen Zügen genießen. Schlamm und Hindernisse: Das Konzept des Muddy Angel Run Der Muddy Angel Run vereint…

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