Laufen

Die Anforderungen, die ein Arbeitgeber an seine Angestellten stellt, haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Das Arbeitspensum ist hoch, die Prozesse sind komplex und zahlreiche Arbeitnehmer klagen über die hohe Belastung am Arbeitsplatz. Besonders Personen, die ihre Arbeit am Schreibtisch verrichten, leiden früher oder später an chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Rückenbeschwerden oder einem Burnout. Es ist überaus wichtig, ein Gleichgewicht zwischen dem anspruchsvollen Job und verschiedenen Entspannungsübungen herzustellen. In den letzten Jahren hat sich deshalb das Konzept der Firmenfitness bewährt. Doch was verbirgt sich hinter diesem Begriff und wie kann Firmenfitness in den Arbeitsalltag integriert werden? In diesem Beitrag…

Auf globaler Ebene ist unachtsam auf die Straße geworfener Müll ein gravierendes Problem. Mit Hilfe eines besonderen Sport-Trends soll diesem Problem nun der Kampf angesagt werden. Wenn Du gerne läufst, dich jedoch manchmal dabei langweilst oder dich für das Wohl unseres Planeten interessierst, dann werde Teil der Plogging-Bewegung. Was das genau ist und wie Du deinen Beitrag leisten kannst, erfährst Du hier. Tue etwas Gutes für dich und für Mutter Natur! Was ist Plogging? Das sogenannte Plogging ist ein Fitness-Trend, bei dem Gesundheit und Umweltwohl Hand in Hand gehen. Erfunden wurde dieser Begriff in Schweden und setzt sich aus folgenden…

In Deutschland gibt es insgesamt etwa 88.000 registrierte Sportvereine, in denen mehr als 23 Millionen Menschen regelmäßig Sport machen. Im Vordergrund stehen hierbei Spaß, Sport und Zusammenhalt. Gemeinsam begeistert man sich für eine gemeinsame Sportart, man trainiert regelmäßig und bereitet sich mit Ambition auf Turniere vor. Ganz gleich, ob man sich gerade im Training befindet oder sich bei einem Turnier präsentiert, ein einheitlicher Auftritt spielt im Vereinsleben eine wichtige Rolle. Neben einem Slogan gehört hochwertige Team- oder Vereinskleidung zu einem einheitlichen Erscheinungsbild dazu. Wir erklären dir, worauf Du bei der Zusammenstellung und Bestellung der Vereinskleidung achten solltest und wie Du…