Laufen

Bis vor wenigen Jahren nach das betriebliche Gesundheitsmanagement in den Unternehmen nur einen kleinen Platz ein. Man konzentrierte sich hauptsächlich auf die Steigerung der Produktivität von Mitarbeitern, indem man ihnen monetäre Prämien zusprach. Doch die Arbeitsanforderungen haben sich in den letzten Jahren deutlich gewandelt. Die Globalisierung und die Digitalisierung haben sowohl Vorteile als auch Nachteile mit sich gebracht. Es ist heute möglich, mehrere Unternehmensstandorte online miteinander zu verbinden. Meetings können digital stattfinden, ebenso wie Teamtreffen und andere betriebliche Vorgänge. Viele Arbeitnehmer berichten jedoch auch davon, dass die Arbeitsprozesse heute komplexer sind. Man muss sich besser vernetzen, Zeitverschiebungen ausloten und Teammitglieder…

Die Anforderungen, die ein Arbeitgeber an seine Angestellten stellt, haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Das Arbeitspensum ist hoch, die Prozesse sind komplex und zahlreiche Arbeitnehmer klagen über die hohe Belastung am Arbeitsplatz. Besonders Personen, die ihre Arbeit am Schreibtisch verrichten, leiden früher oder später an chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Rückenbeschwerden oder einem Burnout. Es ist überaus wichtig, ein Gleichgewicht zwischen dem anspruchsvollen Job und verschiedenen Entspannungsübungen herzustellen. In den letzten Jahren hat sich deshalb das Konzept der Firmenfitness bewährt. Doch was verbirgt sich hinter diesem Begriff und wie kann Firmenfitness in den Arbeitsalltag integriert werden? In diesem Beitrag…

Auf globaler Ebene ist unachtsam auf die Straße geworfener Müll ein gravierendes Problem. Mit Hilfe eines besonderen Sport-Trends soll diesem Problem nun der Kampf angesagt werden. Wenn Du gerne läufst, dich jedoch manchmal dabei langweilst oder dich für das Wohl unseres Planeten interessierst, dann werde Teil der Plogging-Bewegung. Was das genau ist und wie Du deinen Beitrag leisten kannst, erfährst Du hier. Tue etwas Gutes für dich und für Mutter Natur! Was ist Plogging? Das sogenannte Plogging ist ein Fitness-Trend, bei dem Gesundheit und Umweltwohl Hand in Hand gehen. Erfunden wurde dieser Begriff in Schweden und setzt sich aus folgenden…